“Es por la boca y en el estómago donde se fragua la buena salud."--Don Quijote-
Si se busca la salud, entonces no beber ni comer cualquier cosa. Hay que ir a comprar muy temprano huevos de rancho, tortillas de horno- no de kilo--; beber agua viva como agua mineral o el agua potable, sólo que hay que hervirla. Exprimir 2,3 limones en agua y tantito bicarbonato, para alcalinizar el cuerpo; así no enfermarse o ir de vez en cuando al mar para alcalinizarse; en un medio Alcalino no pueden vivir virus o bacterias. No comer pollo, salchicha, jamón de Aurrerá. Comer variedad de fruta en ayunas, no después de comer tortilla o pan. Así limpiar el contenido del estómago, lo que ahí estancado por días está- aquí se forma la enfermedad-. Comer pescado, mariscos si no te hace daño, sino eres alérgico. No beber todo lo que termine en cola- cocacola-; caminar, mantenerse activo. Evitar el mal hábito del azúcar, para toda cucharada de azúcar: al beber té, café, agua de limón, o sandía por nombrar dos tipos de agua preparada natural, sin azúcar.
A sus hijos pequeños habituénlos en no consumir azúcar. Si están llorando, no los callen con dulces, tampoco usen la mala costumbre de asustarlos:- ahí viene el león, el fantasma, la llorona loca...-.No! Todo con la verdad, sin mentiras, ni engaños, ni abusos. Pobre de los niñ@s maltratados por sus padres o el padre que a éste tonto, la esposa neurótica le dice: pégale, pégale...Amigos, son días de cambios todo con derecho y justicia, nada a la fuerza; y sobre todo, puedes hacer de alguien lo que quieras pero amándolo, con amor pues. Como la frase de San Agustín: Ama, y haz lo que quieras.Buen día mis amig@s. ¡Suerte!
